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Yijinjing

Teresa Menchen

Escuela de Tai Chi i Qi Gong

Teresa Menchen

Desde sus orígenes ha estado relacionado con el entrenamiento de las artes marciales chinas. Son ejercicios de Qi Gong externo que además de mejorar las habilidades marciales, mejoran la condición física del practicante. La gran aportación de estos ejercicios es el trabajo específico sobre el tendón (poco habitual en el entrenamiento occidental) y se pueden adaptar a cualquier condición física del practicante. Existen distintas versiones de Yijinjing, en esta sesión haremos 4 ejercicios de una serie de 28 que aprendí de mi profesor de TaiChi estilo Chen, Liang Puwan.

 

Estreno a las 11.15h - 17 de mayo

Duración 20'